« De beaux cheveux ne peuvent se concevoir sans un cuir chevelu sain » disait Patrick AlĂšs, fondateur de la marque Phyto Paris. Il ajoute : « Le cuir chevelu est la terre nourriciĂšre des cheveux, telle la terre l'est pour une plante ». En pleine santĂ©, nous nây pensons pas⊠DĂ©rĂ©glĂ©, les dĂ©mangeaisons, chute de cheveux ou pellicules nous rappellent Ă quel point il est fondamental de prendre soin de lui !
Vous vous en doutez, le cuir chevelu recouvre tout le crùne. Il est souple, continu et résistant ! Jusque-là , pas de grosse découverte.
Le cuir chevelu a plusieurs responsabilités : il constitue une barriÚre physique pour votre crùne, il est un isolant thermique et aussi une protection immunologique !
Le cuir chevelu nâest que la face visible de lâiceberg. En rĂ©alitĂ©, il est composĂ© de plusieurs couches, identiques Ă la peau : lâĂ©piderme renferme le bulbe pileux (aussi appelĂ© follicule) â câest-Ă -dire la base des poils et des cheveux. Le derme contient tous les vaisseaux sanguins et 230 terminaisons nerveuses ! Le renouvellement cellulaire du cuir chevelu dure 14 jours, contre 28 jours pour la peau ! Les cellules mortes du cuir chevelu sont Ă©vacuĂ©es, notamment grĂące aux shampooings.
Question Ă©trange et pourtant⊠Pourquoi nâaurions-nous pas seulement des poils sur la tĂȘte ? Retournons Ă la base de lâhistoire humaine⊠Les tous premiers hommes nâavaient pas encore dĂ©veloppĂ© lâart du tricot, de la confection de bonnets et de chapeaux : vous vous doutez bien que ceux vivant au Canada avaient bien besoin de cheveux sur la tĂȘte pour se rĂ©chauffer ! Et lâon connaĂźt le risque du froid sur le cerveau â dâoĂč lâimportance de le maintenir au chaud. En tout cas, nous remercions la prĂ©histoire de nous avoir laissĂ© ce beau cadeau !
La santĂ© dâun cheveu dĂ©bute au cĆur du cuir chevelu. En bonne santĂ©, le follicule pileux crĂ©e chaque jour des cellules appelĂ©es kĂ©ratinocytes. Elles produisent Ă leur tour la kĂ©ratine, protĂ©ine qui compose le cheveu et le rend solide !
En plus, câest Ă©galement au cĆur du cuir chevelu que se passe lâacheminement des nutriments et oxygĂšne nĂ©cessaire Ă la bonne croissance des cheveux.
Enfin, la glande sĂ©bacĂ©e, juste au-dessus du bulbe, se charge de produire le sĂ©bum : câest grĂące Ă lui que le cheveu est protĂ©gĂ© et lubrifiĂ©.
Vous lâaurez donc compris, si le cuir chevelu est dĂ©sĂ©quilibrĂ©, câest toute la chevelure qui en souffre !
Comme pour la peau, il existe différents types de cuir chevelu :
- Le cuir chevelu gras : Chaque personne produit du sĂ©bum. Par contre, certaines personnes en produisent plus quâil nâen faut ! Ceci est dĂ©terminĂ© par nos gĂšnes, par nos hormones, mais Ă©galement par la frĂ©quence Ă laquelle on lave ses cheveux : trop souvent, le cuir chevelu est dĂ©rĂ©glĂ© et produit trop de sĂ©bum pour se protĂ©ger. Pas assez, le sĂ©bum sâaccumule en trop grande quantitĂ©âŠ
- Le cuir chevelu sec : Tout Ă lâinverse, le cuir chevelu peut aussi produire trop PEU de sĂ©bum ! Cela peut sâexpliquer par une utilisation de produits trop agressifs pour le cuir chevelu, ou bien une utilisation abusive du shampooing ! RĂ©sultat : un cuir chevelu qui tiraille, des squames (pellicules) qui tombent⊠Il faut opter pour un shampooing hydratant, doux et respectueux de votre cuir chevelu !
- Le cuir chevelu sensible : Et oui⊠comme la peau ou la personnalitĂ©, les cuirs chevelus ont diffĂ©rents niveaux de sensibilitĂ© ! Il y a les costauds, ceux qui supportent plus ou moins tout. Il y a les « normaux », ceux qui tolĂšrent jusquâĂ un certain stade. Et puis il y a les sensibles⊠Ceux qui ne SUPPORTENT PAS les shampooings trop agressifs, les lissages ou les coiffures quotidiennes ! Ils vous font savoir leur mĂ©contentement trĂšs rapidement : dĂ©mangeaisons, pellicules, chute de cheveu.
Plusieurs causes peuvent ĂȘtre Ă lâorigine du dĂ©rĂšglement : il y a les facteurs propres au cuir chevelu, comme son Ă©tat ou la tendance Ă avoir des pellicules.
Mais il y a aussi des facteurs externes
- La tempĂ©rature, trop Ă©levĂ©e ou trop basse, dĂ©stabilise le cuir chevelu. Parmi les symptĂŽmes, il peut y avoir une surproduction de sĂ©bum, une irritation du cuir cheveluâŠ
- La pollution joue un rĂŽle important dans le dĂ©rĂšglement : extrĂȘmement fine, les particules de pollution peuvent entrer dans les pores du cuir chevelu.
- Le style de vie, comme le stress ou lâalimentation, influence grandement lâĂ©tat du cuir chevelu. Le terme psychosomatique ne date pas dâhier !
- LâĂąge influence Ă©galement lâĂ©tat du cuir chevelu. Par exemple, les pellicules se dĂ©clenchent trĂšs souvent Ă lâadolescence, ou bien les cheveux sâaffinent avec lâĂąge car lâactivitĂ© du cuir chevelu nâest pas celle dâantan.
- La santĂ© globale joue un grand rĂŽle dans la santĂ© des cheveux. Lorsque nous prenons des mĂ©dicaments ou que nous suivons un traitement, ils libĂšrent des toxines qui sâĂ©vacuent en partie par le cuir chevelu. Plein de toxine, celui-ci devient « indurĂ© », câest-Ă -dire quâil manque de souplesse et cela nuit Ă la pousse de cheveux en santĂ©.
Face Ă ces constats, de NOMBREUX gestes sont Ă adapter pour prendre soin de son cuir chevelu :
- Le mouvement : se masser le cuir chevelu quotidiennement ou se brosser les cheveux favorisent le mouvement et donc la circulation sanguine et lâoxygĂ©nation du follicule pileux !
- Lâalimentation : privilĂ©gier une alimentation Ă©quilibrĂ©e, plein de vitamines et dâacides gras afin dâapporter aux cheveux les nutriments dont ils ont besoin.
- Ne JAMAIS aller se coucher avec les cheveux mouillĂ©s (de la mĂȘme maniĂšre que vous nâiriez pas vous coucher avec un maillot mouillĂ©) : câest un milieu propice Ă la prolifĂ©ration des bactĂ©ries. Dormir les cheveux mouillĂ©s dĂ©shydrate le cuir chevelu, dĂ©sĂ©quilibrant le film hydrolipidique. En plus, il peut sâen dĂ©gager une odeur pas vraiment charmante⊠Cerise sur le gĂąteau : le cuir chevelu se resserre, de petits spasmes peuvent apparaĂźtre.
- Se laver le cuir chevelu : vous avez bien lu. On ne se lave pas « les cheveux » mais bien le cuir chevelu ! Câest bien lui qui a besoin que lâon retire le sĂ©bum et les impuretĂ©s !
- Ătablir une bonne frĂ©quence de lavage : le cuir chevelu, câest comme cet ami qui ne veut pas ĂȘtre trop sollicitĂ©. Il ne faut pas laver le cuir chevelu trop souvent, au risque de le voir sâirriter et se dĂ©rĂ©gler !
- Le choix des produits : la rĂšgle dâor lorsquâon choisit ses soins, câest de sĂ©lectionner ceux faits pour rĂ©pondre aux besoins de votre cuir chevelu. Avant ça, prenez le temps de bien diagnostiquer vos besoins ! Le shampooing sec peut ĂȘtre utilisĂ© en cas dâextrĂȘme situation, mais il risque dâabimer et de dĂ©sĂ©quilibrer le cuir chevelu.
- Le choix des ingrĂ©dients : adieu silicone, toi qui Ă©touffe mon cuir chevelu⊠Si le silicone est souvent utilisĂ© dans les produits sur le marchĂ© pour ses effets brillance sur les cheveux, il est trĂšs mauvais pour le cuir chevelu puisquâil lâĂ©touffe et le dĂ©rĂšgle !
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